Individuele therapie
Wie we zijn, wat we willen en wat we ervaren in relaties, met vrienden, familie en werk, vindt altijd plaats in relatie met onze omgeving.
Samen onderzoeken we hoe je contact met je omgeving maakt; welke patronen steeds weer terugkeren, wat je behoeften en verlangens zijn. Hier meer inzicht in krijgen, kan je bereiken door je gewaarzijn te vergroten. Gewaarzijnsontwikkeling houdt in dat je je meer bewust wordt van lichamelijke signalen, gevoelens, emoties, gedachten en de betekenis hiervan voor de wijze waarop je het contact met jezelf en je omgeving aangaat.
Therapie kan iets voor jou betekenen wanneer je:
- dreigt vast te lopen in je dagelijks leven
- last hebt van somberheid en veel piekert
- moeite hebt om je grenzen te herkennen en aan te geven
- moeite hebt om je gevoelens en behoeften te uiten
- ervaringen vanuit het verleden je belemmeren om het contact, de verbinding met je omgeving aan te gaan
- een scheiding achter de rug hebt en je wilt verder, maar er is nog veel pijn
- te maken hebt gehad met verlieservaringen
- verlangt naar intimiteit, maar je ook bang bent voor het aangaan van een intieme relatie
- gevoelens van eenzaamheid, onzekerheid, angst, achterdocht in contact met je omgeving ervaart
Ik bied je begeleiding en ondersteuning bij je proces door met aandacht naar je te luisteren en vragen te stellen. Ik accepteer je zoals je bent, maar ik zal je ook uitdagen om nieuwe stappen en mogelijkheden te ontdekken.
Jij bent het waard om aan deze thema’s aandacht te besteden. We zeggen immers niet voor niets:
Begeleiding bij/na kanker
En dan krijg je te horen dat je kanker hebt… Je wereld staat op zijn kop
(lees meer)
